2013.11.21 [ スタッフブログ ] 投稿者：盛上賢吾
疲労回復！
鍋のおいしい季節になりましたね。
鍋をしまう事がないぐらい鍋ばっかり食べている、盛上です！
かたよった食事が多いのですが、最近、体の事が少し心配になり、また、クエン酸を飲みはじめました。
４～５年前に社長からすすめられて飲み始め、血液検査の結果が良かったのをきっかけに
２年ぐらい飲んでいたのですが、いつのまにかやめてしまっていました。
クエン酸は、レモンや梅干しお酢に含まれている、すっぱい成分です。疲労回復や、肩こりや筋肉痛
肝臓病の予防・改善に良いとされています。
血液もサラサラになるそうなので、お酒がすきな人にはいいですね！
だいたい、一日に５ｇ～１０ｇ（小さじ１～２はい)水にまぜて飲むようにしています。
何事も続ける事が肝心ですね。
